W upalne dni ciężko zmotywować się do aktywności fizycznej. Szybko się męczymy. Jednak aktywność fizyczna to najlepszy sposób na zachowanie ładnej sylwetki i dobrej formy. Przy wysokich temperaturach nie musimy rezygnować z uprawiania sportu. Wystarczy robić to z głową. Przede wszystkim należy zrezygnować z intensywnego wysiłku, kiedy słońce świeci najmocniej, czyli w godzinach 11–18. Najlepiej […]
Zatkany nos to uciążliwa dolegliwość. Katar w znacznym stopniu utrudnia oddychanie, dlatego istnieją domowe sposoby, które są w stanie przynieść ulgę. Jedną ze sprawdzonych i łatwych metod są inhalacje. W jaki sposób jak wykonać i jakie przynoszą korzyści? Inhalacje na katar z powodzeniem można wykonać w domu. W tym celu potrzebujemy miski z gorącą wodą […]
Witamina D3 nazywana inaczej witaminą słońca spełnia wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Skutecznie zapobiega powstawaniu wielu chorób, w tym zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworów. Gdzie można ją znaleźć i dlaczego warto zadbać o jej odpowiednią suplementację? Witamina D3 jest wytwarzana w organizmie ludzkim w momencie ekspozycji słonecznej. Jednak niejednokrotnie w chłodnym klimacie jest trudno dostarczyć […]
Problem z wypadaniem włosów jest bardzo powszechny i niestety dotyka bardzo wielu osób. Szacuje się, iż łysienie dotyka nawet 50% mężczyzn w wieku od 20-70 roku życia. Często łysienie staje się bardzo zaawansowane i dynamiczne, a efekty wypadania włosów są trudne do zaakceptowania przez osoby zmagające się z tym problemem. Dlaczego włosy wypadają? W przypadku […]
Oleje CBD to produkty zyskujące sobie coraz większą popularność wśród polskich klientów. Co prawda, z całą pewnością nie można stwierdzić, aby produkty na bazie Kannabidolu były w Polsce już tak powszechne, jak ma to miejsce chociażby w wielu licznych krajach Europy Zachodniej. Tym niemniej, rosnącezainteresowanie takimi produktami, jak oleje CBD oraz inne szeroko rozumiane preparaty […]
W dobie XXI wieku wiele osób stawia na szkoły policealne. Nauka jest tam krótka, a osoba kończąca taką szkołę, otrzymuje dyplom jej ukończenia i tytuł technika, co uprawnia ją do pracy w danym zawodzie. Takie szkoły cenione są także przez pracodawców, a to dlatego, że nauka w nich to wiele praktyki, zamiast teorii czerpanej z […]
Jednym z bardziej krępujących problemów zdrowotnych jest nietrzymanie moczu. Przyczyny tej dolegliwości mogą być przeróżne. Ustalenie ich to postawa leczenia i pierwszy krok ku poprawie samopoczucia. Według Światowej Organizacji Zdrowia nietrzymanie moczu to szeroko rozpowszechnione schorzenie, z którym na świecie zmaga się średnio co czwarta kobieta. Problem ten pojawia się również u mężczyzn, ale w […]
Rozszerzone pory, czyli zmora większości Polek, ale i Polaków. Brzydko wyglądające okolice skrzydeł nosa czy policzki. Najczęściej rozszerzone pory są mylone z wągrami i myśląc w ten sposób dużo osób się nie pomyli. To właśnie w rozszerzonych porach gromadzą się pozostałości po makijażu, pot czy łój. Każda z kobiet chciałaby mieć lek na tą przypadłość. […]
Stan zdrowia naszej jamy ustnej ma niewiarygodnie duży wpływ na kondycję naszego organizmu. Często zaniedbane uzębienie może prowadzić do poważnych chorób, których człowiek nie jest do końca świadomy. Choroby te często wynikają ze złych nawyków żywieniowych lub niekontrolowania formy naszych zębów. Choroby jamy ustnej Wiele poważnych chorób ma swój początek właśnie w jamie ustnej. Pomijając […]