Miód na moje gardło – o kojących właściwościach miodu

Natura wyposażyła nas w wiele składników, dzięki którym możemy zadbać o dobrą kondycję organizmu, a nawet wrócić do zdrowia. Jednym z nich jest miód, który posiada wszechstronne właściwości. Jego walory lecznicze znajdują m.in. zastosowanie w terapii infekcji górnych dróg oddechowych. Wielu z nas miód kojarzy się przede wszystkim ze słodkim dodatkiem do codziennych potraw. Jednak ten smakołyk ma dużo szersze kompetencje niż tylko rozpieszczanie kubków smakowych. Prozdrowotne właściwości […]

Magnez – niezbędny pierwiastek dla zachowania funkcji życiowych

Magnez nie bez przyczyny jest określany mianem pierwiastka życia. Znaczne obniżenie jego poziomu w organizmie człowieka prowadzi do licznych problemów i ostatecznie ustania funkcji życiowych. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić? Co zrobić, aby utrzymać prawidłowy poziom magnezu? Rola magnezu w organizmie Magnez jest pierwiastkiem uczestniczącym w procesach metabolicznych. Wspiera pracę wątroby i ułatwia usuwanie ołowiu, co jeszcze szczególnie ważne w przypadku mieszkańców miast najbardziej […]