Puma a sneakersy

Ten tekst będzie związany z trzema tematami, które zostaną połączone w jedną całość. Efekt tego połączenia to Puma sneakers. Jeżeli jednak mamy dokonać połączenia to nie pozostaje nic innego jak podejść do sprawy w dwóch etapach – na początek należy powiedzieć coś o marce a później to samo musi stać się ze Sneakerskami. Marka Puma i sklep Retrokicks Gdyby ktoś z Państwa zapytał teraz jaka jest specjalność marki Puma […]

Zimowe buty na rower – jak wybrać?

Pasjonaci kolarstwa doskonale zdają sobie sprawę z tego, że nie ma złej pory na rower. Odpowiedniej klasy sprzęt, stosownie dobrane akcesoria – to wszystko sprawia, że miłośnicy dwóch kółek są w stanie pielęgnować swoją pasję nawet zimą. Aczkolwiek, żeby móc w bezpieczny sposób trenować nawet przy niesprzyjającej aurze, trzeba wiedzieć jak się na taki zimowy trening przygotować. Podstawą będą odpowiednie buty rowerowe. By temperatura nie była […]

Wpływ treningu cardio na zdrowie. Na czym ćwiczyć?

Treningi typu cardio cieszą się bardzo dużą popularnością zarówno wśród osób, które chcą zredukować masę ciała, jak również wśród tych, którzy pracują nad modelowaniem sylwetki, poprawą kondycji i wydolności organizmu. Jak trening cardio wpływa na zdrowie? Na czym ćwiczyć i od czego zacząć? Trening cardio i jego wpływ na zdrowie Trening cardio to innymi słowy trening wytrzymałościowy, który może korzystnie wpływać na wiele aspektów zdrowotnych i sportowych: […]

Jak się ubrać na trening w plenerze w okresie jesienno-zimowym?

Czas od października do marca doskonale nadaje się do podtrzymania lub budowania formy na resztę roku. Bieganie, jazda na rowerze czy treningi siłowe na świeżym powietrzu są jak najbardziej możliwe – musimy jedynie pamiętać o odpowiednim stroju. Nie powinnyśmy ulegać często powtarzanym mitom, jakoby aktywność fizyczna na zewnątrz była bezpieczna i przydatna wyłącznie na wiosnę i w lecie, kiedy to temperatury sprzyjają zakładaniu lekkich, przewiewnych ubrań. Przy odpowiednim przygotowaniu, trening […]

Podróżuj bez śmieci – zero waste w praktyce

Ekologia to jedno z kluczowych haseł XXI wieku. Człowiek coraz częściej decyduje się na bardziej ekologiczne środki transportu i pozyskiwania energii licząc, że w ten sposób pomoże Ziemi przetrwać. Czy zastanawiamy się jednak nad tym, jaką szkodę dla środowiska przynosimy znacznie bardziej przyziemnymi sprawami? Śmieci – oto prawdziwa choroba współczesnego świata. Obecne dziś wszędzie plastik i tworzywa sztuczne zanieczyszczają środowisko w skali, o której prawdopodobnie nie myślisz […]

Wybieramy stacjonarny rower treningowy

Wielu Polaków nadwagę i brak ruchu usprawiedliwia brakiem czasu na trening. Praca, dom, rodzina – to wszystko wpływa na to, że rzeczywiście o zagospodarowanie godziny wolnego czasu może być trudne. W dobie XXI wieku takie wymówki są jednak co najwyżej śmieszne. Wszystko dlatego, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby trenować w domu. Dziś nie potrzeba nawet do tego specjalistycznego sprzętu. Wystarczający będzie trening z wykorzystaniem ciężaru swojego ciała. […]

Badania wykonywane podczas utrzymującego się bólu stawów

Gdy ból stawów był tak uciążliwy, że aż skierował nas do odpowiedniego specjalisty, powinniśmy się przygotować na serie badań, które pomogą nam zlokalizować jego źródło. O zakresie wykonywanych badań, każdorazowo decyduje lekarz, który po wywiadzie z pacjentem jest w stanie wstępnie ocenić podłoże bólu. Po zleceniu badań nie należy zwlekać, mało prawdopodobne jest, że utrzymujący się przez kilka dni stan chorobowy zniknie samoistnie. W diagnostyce chorób reumatologicznych wykorzystuje się […]