Zapalenie dróg moczowych – wybierz profilaktykę!

Zapalenie dróg moczowych należy do tego rodzaju dolegliwości, które niestety często powracają. Jednorazowe zakażenie zwiększa prawdopodobieństwo ponownego. Aby przeciwdziałać jego wystąpieniu, poza zastosowaniem się do zaleceń lekarza i wykorzystaniu zalecanych przez niego metod leczenia, warto podjąć działania profilaktyczne zmniejszające ryzyko rozwoju stanu zapalnego. Dzięki temu uda nam się odpowiednio zadbać o swoje zdrowie, jednocześnie unikając […]

Piloxing – co to jest i jakie korzyści dla nas gwarantuje?

Szukasz rozwiązania, które pozwoli Ci na wprowadzenie nowej jakości w Twoją rutynę treningową? Chcesz znaleźć ciekawe rozwiązanie na przełamanie nudy? Jeśli tak to jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia tego. Jak się bowiem okazuje, Piloxing to jedno z proponowanych rozwiązań, które może zaproponować Ci dużo korzyści. Jeszcze dziś, koniecznie sprawdź to interesujące rozwiązanie i dowiedz […]

Damski trening – jak ubrać się na siłownię?

Podejmując wysiłek treningów, koniecznie stosownie się do tego przygotuj. Dla własnego dobra przemyśl swój ubiór na siłownie, gdyż ubrania sportowe damskie, nie bez kozery bardzo różnią się od tych noszonych na co dzień. Jeśli chcesz by trening wykonany przez ciebie, nie zakończył się obtarciami, przegrzaniem lub krępującymi plamami pod pachami, to koniecznie zainwestuj w adekwatne […]

Spodnie trekkingowe na górskie wędrówki – na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Wybierając się w góry potrzebujemy niezawodnego stroju. Ponieważ najbardziej narażone na zniszczenie są buty i spodnie, o jakość właśnie tych części naszej trekkingowej garderoby powinniśmy szczególnie zadbać. O ile obuwie bardzo często jest przedmiotem rankingów i porównań, to spodnie wydają się nie zajmować dużo miejsca na łamach eksperckich portali. To o tyle dziwne, że wiele […]

Przepisy na koktajle owocowe

Od kilku lat panuje moda na zdrowe odżywianie, a wraz z nią w wielu domach na stałe zagościły koktajle owocowe. W ciągu dnia czasem trudno sięgać regularnie po porcję warzyw i owoców, choć oczywiście jest to niezbędne dla zdrowia. Prowadzimy jednak szybki tryb życia, więc wszelkie ułatwienia są na wagę złota. Poza tym zdrowe koktajle to […]

Jaki stół rehabilitacyjny do masażu wybrać? Podpowiadamy!

Zwykłe łóżko, a nawet łóżko szpitale nie jest najlepszym miejscem do wykonywania masażu lub ćwiczeń. Są one miękkie, niskie i łatwe do zabrudzenia. Miejsce do wykonywania zabiegu powinno zwiększać jego skuteczność. Dobrze, aby było wygodne dla pacjenta oraz personelu. Utrzymanie miejsca w czystości nie powinno nastręczać problemów. Spełnienie tych wymagań gwarantuje sprzęt, którego konstrukcja została […]

Gnidy u dzieci to wyzwanie? Nie, jeśli zadziałasz właściwie

Wydawało ci się, że wszystkie wszy zostały zwalczone, ale jednak po kilku dniach dziecko znowu się drapie? Przyczyną nawrotu wszawicy mogą być gnidy – niepozorne jajeczka, które znacznie trudniej pokonać tradycyjnymi metodami, a nieraz i klasycznymi preparatami z apteki. Gdy po kilku dniach wykluwają się z nich wszy, problem wraca. Sprawdź, jak pozbyć się gnid […]

Jak wzmocnić odporność przed zbliżającą się jesienią?

Wypoczęci, naładowani energią i dotlenieni – świeżo po wakacjach wydaje się, że jesienne chłody będą nam niestraszne. Niestety letnie zapasy szybko się wyczerpią, a zanim się obejrzymy, nadejdzie sezon przeziębień. Jak wzmocnić odporność, wykorzystując ostatnie ciepłe miesiące? Wiesz, że w twoim najbliższym otoczeniu w sezonie infekcji może występować ponad 200 różnych wirusów, które powodują przeziębienia? […]