Podologia – leczenie i profilaktyka chorób stóp

Podologia to dział nauki zajmujący się diagnozą i leczeniem schorzeń stóp. Bazuje ona na wiedzy z wielu dziedzin medycyny m.in. ortopedii, osteologii, miologii i neurologii. Z artykułu dowiesz się, z jakimi problemami należy wybrać się do podologa i dlaczego profilaktyka oraz szybka reakcja są ważne. Czym zajmuje się podologia i co leczy podolog? Podologia jest stosunkowo nową dziedziną nauki dotyczącą szeroko pojętej patologii stóp. Mimo iż związek […]

Zatrucie alkoholowe – jak sobie pomóc?

Niektórzy wciąż myślą, że zatrucie alkoholowe to jest to samo co kac. Trzeba tutaj podkreślić, że jest to co innego – to niebezpieczny stan, który może zagrażać nawet życiu! Gdy do niego dojdzie, to dobrym pomysłem może być odtruwanie alkoholowe. Zabieg, z którego korzystają osoby uzależnione od alkoholu, ale nie tylko. Jakie są objawy zatrucia alkoholowego oraz jak można z nim walczyć? Dowiedz się! Po czym możemy rozpoznać zatrucie alkoholowe? Należy przede wszystkim […]

Dieta, która redukuje tkankę tłuszczową i leczy schorzenia neurologiczne

Istnieje wiele diet, które uznawane są za prozdrowotne. Jednak ciężko jest znaleźć dietę, która jest zarówno lecznicza, jak i może odchudzać. Takim przykładem jest dieta ketogeniczna. Jedne osoby przechodzą na nią, aby schudnąć i zredukować ilość tkanki tłuszczowej, a inne ze względu na choroby neurologiczne i zalecenie lekarza. Choć początkowo ta dieta była uznawana za wymysł, obecnie wielu ekspertów prowadzi badania nad jej dobroczynnym wpływem na ludzki […]

Jak leczyć ostrogę piętową? Fizjoterapeuta radzi

Wiele osób, zwłaszcza w średnim i starszym wieku, odczuwa ból pięty. Dolegliwości są szczególnie uporczywe rano oraz po dłuższym odpoczynku. Niestety ból sam nie ustępuje. Maści przynoszą tylko chwilową ulgę. Może to być stan zapalny rozcięgna podeszwowego, które nieleczone doprowadza do powstania ostrogi piętowej. W poniższym wpisie dowiesz się jakie są przyczyny, objawy, a także jak leczyć ostrogę piętową. W wyniku długotrwałego obciążania stopy, w rejonie rozcięgna […]

Nordic walking – komu się przyda? Podstawowe zalety

Nordic walking to jedna z najbardziej popularnych aktywności fizycznych. To specjalna forma marszu, w trakcie której można spalić sporą ilość kalorii, a jednocześnie zadbać o formę i kondycję fizyczną. Do uprawiania wspomnianej aktywności potrzebne są kijki. Muszą być odpowiednio dobrane, głównie pod kątem wzrostu użytkownika oraz preferowanych tras. Najlepiej jeśli wybór jest skonsultowany z uznanym specjalistą. W takiej sytuacji nie ma mowy o pomyłkach. Po nordic walking sięgają obecnie nie tylko seniorzy, ale również […]

Jak pozbyć się próchnicy i jak zapobiec jej w przyszłości?

Nie każdy z nas przepada za wizytami u stomatologa. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że zdecydowana większość ludzi za wizytami w gabinecie dentystycznym nie przepada. Niestety, regularne kontrole są konieczne dla utrzymania zębów w dobrym stanie. Próchnicy możemy jednak zapobiegać w domowych warunkach, co może wpłynąć na zmniejszenie ilości wizyt mających na celu jej leczenie. Jakie są czynniki rozwoju próchnicy? Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jakie są czynniki […]

Jak przebiega rozwój dziecka i jak go wspierać?

Pomimo że rozwój dziecka przebiega zawsze w indywidualny sposób (zależny od czynników biologicznych i środowiskowych), w początkowym etapie życia można wyszczególnić cechy charakterystyczne, wspólne dla zdrowych maluchów. Pozwalają one określić, czy dziecko rozwija się prawidłowo i przejawia pewne umiejętności, adekwatne do jego wieku. Warto więc poznać typowe umiejętności maluchów w danym okresie ich życia, a także zobaczyć, jak je wspierać. Pierwszy miesiąc W pierwszym miesiącu życia dziecko zaczyna […]