Nie jest tajemnicą, że wiele osób ma dziś problemy z zasypianiem. Nie brakuje ludzi, którzy przez pół nocy nie mogą zasnąć, przez co już o poranku brakuje im sił witalnych, aby skupić się na swoich zajęciach w pracy czy szkole. Niestety, wielokrotnie to wynik złego stanu zdrowia wynikającego z niezdrowego odżywiania czy nadmiaru stresu. Czy […]