Jazda na rolkach a odchudzanie – przyjemny sposób na poprawę kondycji i zrzucenie zbędnych kilogramów

Jazda na rolkach a odchudzanie – co łączy tę aktywność ze zrzucaniem zbędnych kilogramów? Bez wątpienia wiele osób uparcie poszukuje sprawdzonego sposobu na odchudzanie. W sieci znaleźć można diety “cud”, które mają pomóc zgubić zbędne kilogramy. Faktem jest natomiast, że trzeba dać sobie także coś od siebie. Bez wątpienia dieta jest bardzo ważna, ale liczy się również aktywność fizyczna. Jednak nie każdy lubi spędzać długie godziny […]

Zdrowy styl życia nie gryzie – praktyczne porady dla mężczyzn

Stereotypy dotyczące płci to temat kontrowersyjny, jednak wciąż bardzo głęboko zakorzeniony w naszym społeczeństwie. Pojęcia takie jak zdrowy tryb życia, racjonalne żywienie czy odchudzanie wielu osobom wciąż kojarzą się jako atrybuty typowo kobiece. Tymczasem coraz większa liczba mężczyzn przykłada wagę do budowania prawidłowych codziennych nawyków i profilaktyki chorób. Zgodnie z modelem opracowanym przez byłego ministra zdrowia Kanady Marca Lalonde’a nasz stan zdrowia […]

Uciążliwa aftoza nawrotowa – jak walczyć z aftami?

Aftoza nawrotowa to bolesny problem dotyczący błony śluzowej jamy ustnej. Choć zazwyczaj nie jest groźna, z pewnością nie należy jej lekceważyć. Objawia się mrowieniem, bólem oraz pieczeniem. Afty mają postać niewielkich wykwitów pojawiających się w formie nadżerki i owrzodzenia pokrytego nalotem, przy czym skutecznie utrudniają życie i niestety uciążliwie powracają. Są one jedną z najczęstszych nieinfekcyjnych chorób błony śluzowej. Poznaj przyczyny aftozy nawrotowej oraz dowiedz […]

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o majtkach chłonnych

Nietrzymanie moczu (NTM) jest częstym problemem – zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn, niezależnie od wieku. Nic więc dziwnego, że na rynku dostępnych jest tak wiele wyrobów chłonnych, mających zapewnić komfort użytkowania i przede wszystkim długie uczucie suchości. Pieluchomajtki to z pewnością jeden z najbardziej rozpowszechnionych rodzajów wyrobów chłonnych. Do tych mniej znanych, choć równie funkcjonalnych, możemy zaliczyć majtki chłonne, które dla wielu są produktem nieznanym. […]

Celiakia lub choroba trzewna – dlaczego tyle się o niej mówi?

Każdy, kto chce cieszyć się dobrym zdrowiem, chętnie czyta artykuły, w których może znaleźć informacje o zdrowiu oraz różnego rodzaju chorobach. Śledząc portale zajmujące się tematyką zdrowia czy też przeglądając artykuły, często możemy natknąć się na informacje o celiakii czyli chorobie trzewnej. Dlaczego tak wiele się o niej mówi? Co warto o niej wiedzieć? Czym jest celiakia? Celiakia to choroba o podłożu genetycznym, która objawia się trwałą nietolerancją […]

Jakie funkcje można spotkać w fotelach masujących?

Kojący masaż – marzenie każdego z nas po wielu godzinach w pracy, stresującym dniu, w złym samopoczuciu i dolegliwościach bólowych wywołanych różnymi czynnikami. Niestety nie zawsze, kiedy dopada nas ból czy zmęczenie, potrzeby naszego organizmu synchronizują się z wolnymi terminami w profesjonalnym gabinecie masażu lub po prostu w naszej okolicy jeszcze taki gabinet nie powstał, do tego często dochodzi brak czasu i środków na tego typu zabiegi. Najlepszym i w perspektywie czasu […]

Rehabilitacja ruchowa – metody

Rehabilitacja ruchowa rozwija się z roku na rok i stoi na coraz wyższym poziomie. Ten fakt cieszy niezmiernie, ponieważ dla wielu osób, w tym także malutkich dzieci, jest to szansa na lepszą przyszłość. Nawet jeżeli problem nie dotyczy bezpośrednio nas, to warto wiedzieć jakie są metody rehabilitacji ruchowej. Rehabilitacja ruchowa – wybór ośrodka Każde duże miasto oferuje zajęcia z rehabilitacji ruchowej, jednakże przed wyborem odpowiedniego ośrodka […]