Dbaj o kręgosłup – odłóż smartphona!

Nowoczesne urządzenia – tablety i smartphony zmieniają nie tylko sposób komunikacji, ale i wpływają na postawę naszego ciała, negatywnie oddziałując na nasz kręgosłup. Każdego dnia spędzamy około 90 minut przed ekranami telefonów, wypatrując ciekawostek w internecie. To o 85 minut za dużo! Wisząca głowa powoduje napięcie mięśni odcinka szyjnego W 2012 roku w Szwecji przeprowadzono badanie sprawdzające jaki wpływ na zmiany w układzie mięśniowo-szkieletowym ma pisanie SMSów! Badano osoby od 15 do 24 […]