Bóle kostno-stawowe udręką Polek

Nie tylko dojrzałe, ale także młode Polki skarżą się na bóle kości i stawów. To efekt złych nawyków, siedzącego stylu życia, niedoboru ruchu, nadmiernej masy ciała, a także stresu. Tylko co czwarta Polka (26%) nie odczuwa dolegliwości kostno-stawowych – wynika z badania „Profilaktyka zdrowia kobiet” * zrealizowanego wiosną 2022 roku dla Gedeon Richter Polska. Firma bada rozmaite aspekty zdrowia Polek, ponieważ to właśnie zdrowie kobiet jest w centrum jej […]

Dbaj o kręgosłup – odłóż smartphona!

Nowoczesne urządzenia – tablety i smartphony zmieniają nie tylko sposób komunikacji, ale i wpływają na postawę naszego ciała, negatywnie oddziałując na nasz kręgosłup. Każdego dnia spędzamy około 90 minut przed ekranami telefonów, wypatrując ciekawostek w internecie. To o 85 minut za dużo! Wisząca głowa powoduje napięcie mięśni odcinka szyjnego W 2012 roku w Szwecji przeprowadzono badanie sprawdzające jaki wpływ na zmiany w układzie mięśniowo-szkieletowym ma pisanie SMSów! Badano osoby od 15 do 24 lat, […]