Ashwaganda – czym jest i czy warto ją stosować?
Ashwaganda to nic innego jak żeń-szeń indyjski, czyli regionalna odmiana bardzo popularnej rośliny wykorzystywanej do tworzenia wielu suplementów diety. W Polsce zdobyła popularność głównie dzięki zwiększonemu zainteresowaniu medycyną ajurwedyjską. Co istotne, roślina zawiera cenne składniki, które mogą mieć ogromny wpływ na poprawę funkcjonowania organizmu. Jak wykorzystywana jest ashwagandha? O ile w Polsce żeń-szeń indyjski jest … Dowiedz się więcej