Suplementy diety są w Polsce bardzo popularne. Możemy powiedzieć więcej i stwierdzić, że jesteśmy od nich uzależnieni. Na suplementy wydajemy bowiem najwięcej ze wszystkich krajów Europy. Wynika to również z tego, że w Polsce bardzo łatwo wprowadzić na rynek taki preparat. Niestety, ich ilość nie idzie w parze z jakością. Na szczęście są suplementy warte […]
Nikt nie powinien mieć wątpliwości, że jakość spożywanych pokarmów ma ogromne znaczenie dla stanu naszego zdrowia. Niestety, nie jest również tajemnicą, że większość produktów spożywczych jest dziś bardzo słabej jakości. Nie tylko nie odżywiają one komórek naszego organizmu niezbędnymi minerałami, pierwiastkami i witaminami, ale im szkodzą i zanieczyszczają układ toksynami czy patogenami. Stąd kluczowe dla […]
Zbilansowana dieta to klucz do zdrowego i długiego życia. Podstawą jest więc nie tylko różnorodność spożywanych pokarmów, ale również dostarczanie do organizmu niezbędnych minerałów i witamin. Natomiast jesienią i zimą, przystosowanie diety tak, aby dostarczała nam niezbędnej energii w chłodniejsze dni. Dowiedz się, jaką rolę w organizmie pełni witamina D. Niestety nie każdy nas jest […]