Chcesz wzbogacić swoją dietę? Sięgnij po ryby!

Prawidłowe funkcjonowanie organizmu w dużej mierze jest zależne od stylu życia, jaki prowadzimy. Nie bez znaczenia jest nasza aktywność fizyczna, a także dieta, która powinna być zróżnicowana i jak najlepiej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Warto, aby znalazły się w niej owoce, warzywa, ryby, nabiał i produkty pełnoziarniste, które kryją w sobie całe mnóstwo cennych składników odżywczych. Żyjąc w biegu, często nie przywiązujemy zbyt dużej uwagi do produktów spożywczych, dlatego […]

Biedny współczesny człowiek – zmień swoje życie na lepsze

Pęd życia i stres zabija niejednego. Zabija ciało, umysł i duszę. Pojawiają się przeróżne choroby cywilizacyjne dręczące ciało. Pojawiają się kłopoty z układem krążenia, nierówny poziom cukru w organizmie, stłuszczenie wątroby, pobolewanie w okolicy trzustki. Rozwijają się wrzody żołądka, któremu nie dostarczane są wartościowe i ciepłe posiłki. Lecz najczęściej takie jedzone w pośpiechu i składające się z kanapek i dań typu fast foody. Współczesny człowiek jada byle jak […]

Catering dla dzieci – 3 powody dlaczego warto go stosować

Wszelkiego rodzaju diety pudełkowe stają się coraz bardziej popularne. Stosowanie ich nie tylko jest wygodne, ale także przynosi ze sobą korzyści w postaci odpowiedniego bilansu energetycznego. Nic dziwnego, że catering dla dzieci zdobywa sobie coraz większe rzesze zadowolonych użytkowników. Poniżej przedstawiamy kilka argumentów za stosowaniem tego rozwiązania do odżywiania dzieci, między innymi: zbilansowana dieta dla dzieci dostarczanie warzyw i składników odżywczych catering dla dzieci zamiast obiadów […]

Supernasiona – hity zdrowego odżywiania

Nasiona do jedzenia to absolutny hit zdrowego odżywiania. Modne i smaczne ziarna pomogą Ci odzyskać równowagę organizmu i pozytywnie wpłyną na samopoczucie. Sprawdź, które z nich powinny znaleźć się na Twojej półce w kuchni. W ostatnim czasie coraz częściej mówi się o superfoods, czyli o żywności z wysoką zawartością odżywczą. Do tej kategorii zalicza się również nasiona. Do najpopularniejszych należą m. in.: nasiona konopi siewnej, jagody goji, ziarno kakaowca czy amarantus. Wszystkie […]