Prawidłowe funkcjonowanie organizmu w dużej mierze jest zależne od stylu życia, jaki prowadzimy. Nie bez znaczenia jest nasza aktywność fizyczna, a także dieta, która powinna być zróżnicowana i jak najlepiej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Warto, aby znalazły się w niej owoce, warzywa, ryby, nabiał i produkty pełnoziarniste, które kryją w sobie całe mnóstwo cennych składników […]
Pęd życia i stres zabija niejednego. Zabija ciało, umysł i duszę. Pojawiają się przeróżne choroby cywilizacyjne dręczące ciało. Pojawiają się kłopoty z układem krążenia, nierówny poziom cukru w organizmie, stłuszczenie wątroby, pobolewanie w okolicy trzustki. Rozwijają się wrzody żołądka, któremu nie dostarczane są wartościowe i ciepłe posiłki. Lecz najczęściej takie jedzone w pośpiechu i składające […]
Wszelkiego rodzaju diety pudełkowe stają się coraz bardziej popularne. Stosowanie ich nie tylko jest wygodne, ale także przynosi ze sobą korzyści w postaci odpowiedniego bilansu energetycznego. Nic dziwnego, że catering dla dzieci zdobywa sobie coraz większe rzesze zadowolonych użytkowników. Poniżej przedstawiamy kilka argumentów za stosowaniem tego rozwiązania do odżywiania dzieci, między innymi: zbilansowana dieta dla dzieci dostarczanie […]
Nasiona do jedzenia to absolutny hit zdrowego odżywiania. Modne i smaczne ziarna pomogą Ci odzyskać równowagę organizmu i pozytywnie wpłyną na samopoczucie. Sprawdź, które z nich powinny znaleźć się na Twojej półce w kuchni. W ostatnim czasie coraz częściej mówi się o superfoods, czyli o żywności z wysoką zawartością odżywczą. Do tej kategorii zalicza się […]