Wykorzystując kilka prostych wskazówek, z łatwością można stworzyć sobie w domu prawdziwe SPA i doskonałe warunki do relaksu.
Relaksująca kąpiel w wannie
Domowe rytuały SPA można rozpocząć od relaksującej kąpieli w wannie. Pozwoli ona wyciszyć się, ukoić zmysły, a także – wykorzystać zalety aromaterapii. Jak przygotować taką kąpiel? Można wykorzystać musujące kule do kąpieli, na przykład takie, które wypełnione są płatkami kwiatów czy mieniącymi się drobinkami. Mogą one zawiera składniki pielęgnujące skórę. Do wanny dodać można też kilka kropel olejku eterycznego na przykład lawendowego, który wyciszy lub pomarańczowego, który poprawi nastrój i ożywi. Żeby kąpiel uczynić jeszcze przyjemniejszą możemy do wanny dodać nawilżający olejek do mycia ciała. Sprawi on, że skóra będzie niezwykle gładka, nawilżona jak i głęboko odżywiona. Po takiej pierwszej fazie domowego SPA będziemy czuli się bardziej wypoczęci, zadbani i zrelaksowani.
Maseczki na twarz
Jakie inne zabiegi pielęgnacyjne można zafundować sobie w zaciszu własnego domu? Bardzo relaksującym rozwiązaniem są różnorodne maseczki do twarzy. Pozwalają one zadbać o skórę tam, gdzie jest ona bardzo wrażliwa i podatna na procesy starzenia się. Jakiego rodzaju maseczki można wykonać w domu? Świetnie sprawdzają się wszelkiego rodzaju glinki, maseczki z alg – pozwalają one zapewnić doskonały poziom nawilżenia skórze i sprawiają że wyciszają się stany zapalne. Jeżeli mamy przed sobą wielkie wyjście warto postawić na maseczki o charakterze rozświetlającym, na przykład te, które w składzie zawierają witaminę C. Pozwolą one uzyskać efekt glow, sprawią, że cera będzie prezentować się naprawdę promiennie. Przed nałożeniem maseczki warto zastosować peeling do twarzy, który pomoże nam oczyścić dogłębnie twarz, pozbawić skórę martwego naskórka i lepiej przygotować do zabiegów pielęgnacyjnych. Peeling należy dobierać do potrzeb skóry. Świetną opcją dla osób, które mając raczej delikatną cerę będzie na przykład peeling enzymatyczny.
Joga twarzy
Jednym z najpopularniejszych ostatnio w gabinetach kosmetycznych jest masaż twarzy kobido. Sprawia on, że skóra jest widocznie młodsza, niweluje zmarszczki, ujędrnia. Żeby prawidłowo zastosować technikę kobio trzeba się tego nauczyć i zdobyć wprawę, nie ma jednak przeszkód aby w ramach domowego SPA wykonać podstawowy masaż twarzy nazywany też jogą twarzy. Uelastyczni on i ujędrni skórę, poprawi też w niej krążenie, sprawiając że zachowamy młodość na dłużej. W internecie dostępnych jest wiele instruktaży prezentujących jak poprawnie wykonać masaż twarzy i na jakich partiach w szczególny sposób się skupić. Nie tylko daje on efekty estetyczne, ale również bardzo relaksuje. Docenią go na przykład osoby zmagające się z problemem bruksizmu czy chronicznym stresem.
Niewiele trzeba aby zapewnić sobie w domu warunki jak w salonie SPA. Wystarczy kilka dobrze dobranych kosmetyków a przede wszystkim chwila czasu dla siebie. Taka pielęgnacja pozwoli nam w znaczący sposób zregenerować swoje siły i poprawić samopoczucie. Domowe SPA może stać się naszą regularną praktyką w okresie jesienno-zimowym kiedy dużo łatwiej o przemęczenie.