DIETA SOKOWA- jak to możliwe, że jest tak skuteczna?

Żyjemy w bardzo trudnych czasach. Wiecznie się spieszymy, mamy mnóstwo stresów, brakuje nam czasu i energii aby o siebie zadbać. Przez to częściej sięgamy po produkty spożywcze wypełnione po brzegi konserwantami, sztucznymi barwnikami i słodzikami. Te wszystkie czynniki nakładają się i wpływają niekorzystnie na nasze zdrowie. Zmiana nawyków żywieniowych to bardzo skuteczny ale również długotrwały proces. Naprzeciw wychodzą zwolennicy diet sokowych, podczas których możemy stracić nawet 2 kg […]

Sok z pokrzywy – właściwości i działanie

Stosowany zewnętrznie i wewnętrznie – sok z pokrzywy, posiadający dużo cennych właściwości, jest w stanie poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci. Działa również leczniczo, głównie na układ moczowo-płciowy. Jakie posiada właściwości i na co jest w stanie pomóc? Sok z pokrzywy – właściwości W soku z pokrzywy znajdujemy szereg witamin, takich jak A, B2, C, E i K. Ponadto występują w nim flawonoidy, magnez, wapń, krzem i żelazo. Sok […]

Wyciskarki wolnoobrotowe coraz tańsze

Panujący w Europie od wielu lat, a w Polsce stosunkowo od niedawna trend bycia fit i styl życia fit zmienił nasze obyczaje zakupowe. Widać to na rynku produktów spożywczych, rynku motoryzacyjnym czy rynku AGD. Nie tylko dobrze rozumiana oszczędność kieruje nami przy wyborze nowej energooszczędnej lodówki, telewizora czy pralki. Zdrowa żywność i gadżety Sklepy ze zdrową żywnością już na stałe weszły do krajobrazu miast, ale raczej tych większych. Pomimo ich popularności nie da […]

Zdrowe napoje

Jaki jest najważniejszy składnik diety każdego człowieka? Oczywiście płyny. Dla zachowania prawidłowej pracy swojego organizmu, powinniśmy przyjmować dziennie około 1,5 do 2 litrów płynów. Ilość ta proporcjonalnie zwiększa się wraz ze wzrostem temperatury. Dlatego, latem wypijamy nawet do 4 litrów płynów dziennie. Co należy pić, aby nasze ciało zostało jak najlepiej nawodnione? Soki Większość z nas lubi soki owocowe. […]