Nordic walking to jedna z najbardziej popularnych aktywności fizycznych. To specjalna forma marszu, w trakcie której można spalić sporą ilość kalorii, a jednocześnie zadbać o formę i kondycję fizyczną. Do uprawiania wspomnianej aktywności potrzebne są kijki. Muszą być odpowiednio dobrane, głównie pod kątem wzrostu użytkownika oraz preferowanych tras. Najlepiej jeśli wybór jest skonsultowany z uznanym … Dowiedz się więcej
Nie każdy z nas przepada za wizytami u stomatologa. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że zdecydowana większość ludzi za wizytami w gabinecie dentystycznym nie przepada. Niestety, regularne kontrole są konieczne dla utrzymania zębów w dobrym stanie. Próchnicy możemy jednak zapobiegać w domowych warunkach, co może wpłynąć na zmniejszenie ilości wizyt mających na celu jej leczenie. Jakie … Dowiedz się więcej
Pomimo że rozwój dziecka przebiega zawsze w indywidualny sposób (zależny od czynników biologicznych i środowiskowych), w początkowym etapie życia można wyszczególnić cechy charakterystyczne, wspólne dla zdrowych maluchów. Pozwalają one określić, czy dziecko rozwija się prawidłowo i przejawia pewne umiejętności, adekwatne do jego wieku. Warto więc poznać typowe umiejętności maluchów w danym okresie ich życia, a także zobaczyć, jak je … Dowiedz się więcej
Słuch – większość z nas nie wyobraża sobie bez niego ani jednego dnia. Jest to w końcu ten zmysł, z którego korzystamy praktycznie bez przerwy. Dzięki niemu możemy zarówno bawić się przy dźwiękach ulubionych piosenek, jak i usłyszeć dobiegający z nadjeżdżającego samochodu odgłos naciskanego klaksonu. Jednocześnie otacza nas coraz więcej hałasu, a to właśnie on … Dowiedz się więcej
Podeszły wiek wiąże się z wieloma zmianami, niestety niekorzystnymi. Jest to nie tylko pogorszenie się mobilności i samopoczucia fizycznego, ale też zdolności intelektualnych. Senior potrzebuje pomocy Oczywiście kwestia tego, jak długo osoba starsza pozostanie samodzielna i będzie mogła dawać sobie radę sama, nawet sama mieszkając, zależna jest od wielu czynników. Prawie każdy jednak wcześniej czy … Dowiedz się więcej
Normobaria, która od wielu lat wspomaga specjalistyczne leczenie wielu chorób, staje się coraz bardziej powszechną i popularną metodą dbania o zdrowie. Komora normobaryczna przestała być kojarzona wyłącznie ze szpitalami i specjalistycznymi ośrodkami medycznymi. Dlaczego warto z niej korzystać? Pierwsze prywatne komory normobaryczne w Polsce powstały w 2013 roku. Od tego czasu mapa miejsc, w których … Dowiedz się więcej
Nieświeży zapach z ust to bardzo krępująca przypadłość, która nie tylko niekorzystnie wpływa na relacje interpersonalne, ale również może być objawem innych schorzeń. Jak skutecznie poradzić sobie z nieprzyjemnym zapachem z ust? Każdy z nas przynajmniej raz w życiu zmagał się z nieprzyjemnym zapachem z ust. W większości przypadków są to sporadyczne sytuacje. Jednak jeśli … Dowiedz się więcej
Kleszcze rozpoznają swoje ofiary po zapachu, ciepłocie ciała i wydychanym dwutlenku węgla. I choć brzmi to niczym opis filmu z serii dreszczowców, faktem pozostaje niebezpieczeństwo, jakie niesie za sobą kontakt z nimi. Dlaczego kleszcze są niebezpieczne i jak się przed nimi chronić? Odpowiedź w artykule. Ogólne informacje o kleszczach Na świecie żyje blisko 800 gatunków … Dowiedz się więcej
Do dermatologów i lekarzy rodzinny często zgłaszają się osoby z egzemą na dłoniach. Swędząca wysypka i zaczerwieniona skóra pokryta drobnymi pęcherzykami może być skutecznie leczona. Do terapii egzemy na dłoniach stosuje się leki i maści z zawartością sterydów lub środków przeciwzapalnych. Sezonowa egzema może mieć podłoże alergiczne, wówczas wystarczy maść łagodząca i przeciwzapalna. Najprostsze sposoby … Dowiedz się więcej