Marcin

Redaktor serwisu ZdrowyObywatel.pl. Przygotowuje praktyczne poradniki o zdrowiu, profilaktyce, codziennych nawykach i świadomym korzystaniu z informacji medycznych. Stawia na prosty język, rzetelność i tematy przydatne w życiu codziennym.

Rehabilitacja kardiologiczna dla osób po COVID-19!

przez

W województwie pomorskim COPERNICUS Podmiot Leczniczy rozszerza prowadzony program kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej o specjalny program dedykowany pacjentom po przebytym COVID-19. Dotychczas z bezpłatnej rehabilitacji kardiologicznej mogli skorzystać mieszkańcy województwa pomorskiego w wieku aktywności zawodowej, którzy mają zdiagnozowaną chorobę układu krążenia lub przeszli incydent kardiologiczny. Obecnie grupa ta poszerzona została o 1242 pacjentów, którzy dodatkowo przebyli COVID-19. Od … Dowiedz się więcej

Kitesurfing Chałupy

przez

Istnieje sport, który łączy w sobie prędkość, orzeźwienie i niesamowite uczucie wolności. Oto kitesurfing, czyli dyscyplina zabawy wodnej, zdobywająca coraz większą popularność i uznanie wśród krajowych miłośników aktywnego spędzania czasu. Jak zacząć? Od profesjonalnej i doświadczonej szkoły, która nauczy podstaw i rozwinie zdobyte umiejętności. Zapraszamy do kitesurfing Chałupy. Kitesurfing-co to właściwie jest? Ten sport ekstremalny, … Dowiedz się więcej

Czarny ryż

przez

Czarny ryż jest nie tylko zdrowszy od ryżu białego i brązowego, ale też należy do najzdrowszych produktów spożywczych świata. To niesamowicie bogate źródło przeciwutleniaczy, a także witaminy E i błonnika. Poniżej kilka słów o tym, czym różni się czarny ryż od innych odmian oraz jak go przyrządzać, aby wydobyć z ziaren to, co w nich … Dowiedz się więcej

Dobre badanie wzroku, aby dobrze widzieć

przez

Badanie wzroku to pierwszy etap drogi do lepszego widzenia. Odpowiednio przeprowadzone, profesjonalne badanie wzroku to podstawa, by widzieć dobrze i zapewnić komfort swoim oczom. W Sirene badanie wzroku wykonuje wykwalifikowany optometrysta, przy użyciu profesjonalnego sprzętu. Wszystko po to, by Twoje oczy otrzymały fachową usługę i lepsze widzenie. Badanie wzroku od A do Z Odpowiednio przeprowadzone badanie wzroku składa … Dowiedz się więcej

Oczyszczanie twarzy – poznaj 3 błyskawiczne zabiegi

przez

Twoja skóra potrzebuje natychmiastowego oczyszczenia i rewitalizacji? Dobrym pomysłem będzie wybranie się na jeden z zabiegów bankietowych, czyli takich, które przynoszą natychmiastowe efekty i pozwalają przygotować skórę nawet na ostatnią chwilę przed wielkim wyjściem. Co więcej, ich regularne wykonywanie poprawia kondycję skóry i przedłuża jej młody wygląd. Poznaj 3 zabiegi oczyszczania twarzy, które są szybkie, … Dowiedz się więcej

Laparoskopowa regulowana opaska żołądkowa

przez

Laparoskopowa opaska żołądkowa to zabieg chirurgiczny, w trakcie którego lekarz ściska górną część żołądka za pomocą specjalnej opaski. Zadaniem zabiegu nie jest ograniczenie apetytu, ale zmniejszenie pojemności żołądka. W efekcie następuje redukcja ilości przyjmowanego pokarmu, następstwem czego jest obniżenie masy ciała. Opaska dzieli żołądek na dwa zbiorniczki, które są połączone kanałem o szerokości około dwóch … Dowiedz się więcej

Jak uzyskać dochód pasywny na polecaniu żywności funkcjonalnej?

przez

Nie ulega wątpliwości, że obecnie coraz więcej słyszymy o zdrowej żywności. Wielu z nas próbuje odżywiać się zdrowo, ale często są to tylko kilkutygodniowe postanowienia. O wiele chętniej sięgamy po suplementy diety, które są zdecydowanie tańsze. Jednak suplementy nie są sobie równe i tylko nieliczne z nich faktycznie są warte polecenia. Jednym z nich jest … Dowiedz się więcej

Jak zarabiać na zdrowych suplementach diety?

przez

Suplementy diety są w Polsce bardzo popularne. Możemy powiedzieć więcej i stwierdzić, że jesteśmy od nich uzależnieni. Na suplementy wydajemy bowiem najwięcej ze wszystkich krajów Europy. Wynika to również z tego, że w Polsce bardzo łatwo wprowadzić na rynek taki preparat. Niestety, ich ilość nie idzie w parze z jakością. Na szczęście są suplementy warte … Dowiedz się więcej

Jak suplementy diety wpływają na nasze zdrowie?

przez

Polski rynek suplementów jest jednym z największych w Europie i na świecie. Każdego roku wielu z nas wydaje naprawdę duże pieniądze na takie preparaty. Niestety, nie zawsze są to suplementy diety wysokiej jakości. Wręcz przeciwnie – zdarza się, że ich jakość jest wątpliwa. Na szczęście są na rynku suplementy diety, które faktycznie zawierają w sobie … Dowiedz się więcej