Aktywny tryb życia wymaga szczególnej dbałości o spożywane na co dzień składniki. Czy wystarczy zdrowo się odżywiać, by właściwie zadbać o odpowiedni poziom energii oraz szybką regenerację mięśni? Wiele osób ma co do tego wątpliwości – dlatego chętnie sięgają po suplementy diety. Fakty i mity na temat suplementów Skąd biorą się legendy krążące na temat […]
Odczuwając ból, instynktownie sięgamy po sprawdzone leki, często nawet nie zastanawiając się głębiej nad jego potencjalną przyczyną. W przypadku dzieci sprawa nie jest już taka prosta i wymaga znacznie ostrożniejszego działania. Co należy zrobić, jeżeli maluch skarży się na silny ból brzucha? Ból brzucha u dziecka – czym może być spowodowany? Zidentyfikowanie przyczyny bólu brzucha […]
Wrażliwa skóra – co to tak naprawdę znaczy? Dla jednych osób to zmagania z nadmiernym przesuszeniem, dla innych zaś reakcje skórne, w tym alergiczne, ale i pojawianie się stanów zapalnych. Skóra wrażliwa niewątpliwie wymaga szczególnej pielęgnacji. Nie tylko ze względów estetycznych. Funkcje skóry Skóra to nie tylko estetyka widziana na pierwszy rzut oka. Przede wszystkim […]
Przeziębienie, choć stosunkowo niegroźne, to jednak potrafi położyć na kilka dni do łóżka. Nie można go lekceważyć, bo zbagatelizowane owocuje kolejnymi objawami, a nawet poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jak radzić sobie z przeziębieniem? Przyczyny przeziębienia Przeziębienie to jedna z najczęstszych chorób górnych dróg oddechowych, wywoływana przez wirusy. W okresie jesienno-zimowym to właśnie to schorzenie zaprowadza pacjentów […]
Współczesne leczenie stomatologiczne przekształciło się obecnie w zaawansowany technologicznie proces, który wymaga doskonałej diagnozy, dogłębnej wiedzy i biegłości w zakresie technik leczenia, nowoczesnego sprzętu, dużego doświadczenia klinicznego. Gabinet stomatologiczny posiada szeroki zakres usług, z którego może skorzystać każda osoba, aby stale cieszyć ze swoich zdrowych zębów. Konsultacja stomatologiczna – profesjonalna higiena Przychodząc na konsultację stomatologiczną […]
Rowery są świetnym środkiem transportu, a jazda na nich nie tylko wpisuje się w zdrowy styl życia. To także świetne hobby. Coraz więcej osób uwielbia jeździć nie tylko po ścieżkach rowerowych, ale również po nieasfaltowych drogach. Wszak ruch i sport to zdrowie. Oczywiście kluczowe znaczenie ma tutaj znalezienie odpowiedniego roweru. Jeżeli jeszcze nie masz swojego […]
Jazda na nartach i snowboardzie mocno angażuje całe ciało, więc każdy dzień na stoku powinien rozpocząć się od rozgrzewki. Kilka prostych ćwiczeń pobudzi krążenie, przygotuje stawy i mięśnie do pracy oraz pomoże Ci przyzwyczaić się do sprzętu. Niestety nie wszystkie sytuacje na stoku da się przewidzieć, a rozgrzewka znacznie obniża ryzyko kontuzji podczas upadku czy […]
Badania serca pozwalają na szybkie i skuteczne dokonanie oceny pracy tego ważnego narządu. Jednym z podstawowych badań na serce jest Elektrokardiografia (EKG). Na czym badanie to polega i jakie są wskazania do jego zrobienia? Prowadzenie regularnych badań kontrolnych serca ma duże znaczenie – wystarczy tylko kilka prostych procedur, aby ocenić stan zdrowia i w razie […]
Wraz z wiekiem ostrość widzenia zaczyna się pogarszać. Jest to naturalny proces starzenia się soczewki wewnątrzgałkowej, która traci swoją elastyczność, staje się grubsza i sztywniejsza. W jego wyniku zatraca ona swoje właściwości i nie potrafi tak szybko zmieniać kształtu, jak robiła to wcześniej. Starczowzroczność, jak mówi się o tego rodzaju problemach ze wzrokiem, zwykle pojawia […]