Marcin

Redaktor serwisu ZdrowyObywatel.pl. Przygotowuje praktyczne poradniki o zdrowiu, profilaktyce, codziennych nawykach i świadomym korzystaniu z informacji medycznych. Stawia na prosty język, rzetelność i tematy przydatne w życiu codziennym.

Czynniki wpływające na podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi

przez
Cholesterol LDL podwyższony – człowiek przed wyborem sposobu żywienia

Według badań podwyższony cholesterol to jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń metabolicznych. Problem ten dotyka ponad 60% dorosłej populacji Polski1. Dlatego warto znać czynniki, które wpływają na podwyższenie poziomu cholesterolu we krwi, a co za tym idzie zwiększają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Przeczytaj artykuł, by dowiedzieć się, co podwyższa cholesterol i jakie decyzje podejmować w codziennym życiu, … Dowiedz się więcej

Nasze rady na problemy z zasypianiem

przez

Trudności z zasypianiem to bardzo poważny problem, który jest zbyt często lekceważony i marginalizowany. Bardzo rzadko pojawiają się one bez widocznej przyczyny. Najczęściej towarzyszą chorobom i zaburzeniom psychicznym. Jakie praktyki warto wprowadzić do codziennego funkcjonowania, aby rozwiązać problemy z zasypianiem? Dlaczego warto dbać o sen? Efektywny, głęboki sen, to podstawa dobrego samopoczucia w ciągu dnia. … Dowiedz się więcej

Proste zasady wyboru i zakupu żelazka

przez

Wyprasowane ubrania zawsze wyglądają schludnie. Dlatego każda gospodyni chce kupić żelazko do codziennego użytku. Jak więc wybrać żelazko dobrej jakości? Wybór żelazka: wskazówki od ekspertów Famart Żelazko to element wyposażenia domowego, który znajduje się w każdym domu. Nie zawsze jednak spełnia swoje zadanie należycie. Dzisiejsze modele prasują szybko i bezbłędnie. Gospodynie domowe mogą zamówić online … Dowiedz się więcej

Jod i jego właściwości na organizm

przez

Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków, które są odpowiedzialne za prawidłowe działanie organizmu. Zarówno nadmiar, jak i niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Jak zatem powinno się dawkować jod aktywny? I jak dokładnie wpływa na organizm? Czym jest jod? Jod jest pierwiastkiem, który naturalnie możemy spotkać w niektórych produktach spożywczych, przede wszystkim w … Dowiedz się więcej

Neurochirurg na NFZ – czego możesz się spodziewać?

przez

Neurochirurg często kojarzony jest wyłącznie z ciężkimi operacjami mózgu. Natomiast coraz więcej pacjentów jest kierowanych do neurochirurga z problemami związanymi z kręgosłupem. Siedzący tryb życia, choroby cywilizacyjne to częste przyczyny wizyt w gabinecie tego specjalisty. Z pomocy neurochirurga możemy skorzystać w ramach NFZ. Kiedy do neurochirurga? Bóle kręgosłupa kojarzą się z wizytą u ortopedy bądź … Dowiedz się więcej

Nowe rozwiązania w telemedycynie

przez

Obszar e-zdrowia i telemedycyny rozwija się obecnie wyjątkowo szybko. Rozwój technologii i dodatkowo pandemia covid-19 spowodowały, że wielu managerów placówek medycznych zaczęło sięgać po nowe rozwiązania. E-recepty, e-skierowania i e-zwolnienia lekarskie na dobre zadomowiły się z polskiej służbie zdrowia. Placówki medyczne coraz chętnie poszukują kolejnych rozwiązań, które usprawnią proces leczenia i obsługi pacjenta. Jednym z … Dowiedz się więcej

„Na układy są rady” – bezpłatna rehabilitacja kardiologiczna!

przez

Choroby układu krążenia to schorzenia narządów i tkanek układu krążenia, w szczególności serca, tętnic i żył. Największym zagrożeniem jest choroba nadciśnieniowa, niedokrwienna choroba serca i choroby naczyń mózgowych. Schorzenia te często prowadzą do incydentów kardiologicznych, takich jak zawał serca czy udar mózgu, przez co stanowią najczęstszą przyczynę zgonów nie tylko w województwie pomorskim (ponad 41%) … Dowiedz się więcej

Yope krem do rąk dla Twoich pięknych dłoni

przez

Szukasz marki, z którą zadbasz o skórę swoich dłoni, podejmiesz etyczną decyzję zakupową, jednocześnie nie rezygnując ze świetnej jakości produktu, pięknego zapachu i niebanalnego opakowania? Z Yope to banalnie proste! Nie bez powodu mówi się, że dłonie są Twoją wizytówką. Zadbane paznokcie i wypielęgnowana skóra sprawią, że nawet najdelikatniejsza biżuteria będzie prezentowała się zjawiskowo. Jak … Dowiedz się więcej

Rynek preparatów na przeziębienie – czy to koniec tradycyjnych tabletek?

przez

Dane co roku publikowane przez Narodowy Instytut Leków pokazują, że Polacy są na podium krajów europejskich pod względem spożycia leków i suplementów diety. Największą popularnością cieszą się środki przeciwbólowe na bazie ibuprofenu lub paracetamolu oraz suplementy przeciw infekcyjne. Rynek ten warty jest ponad 640 mln zł. Każdego roku kupujemy aż 30 mln opakowań tych preparatów. … Dowiedz się więcej