Zdrowie

Kiedy powinnaś obowiązkowo zrobić badania USG w ciąży?

przez

Badanie USG nie tylko pozwala kontrolować prawidłowy przebieg ciąży, ale także umożliwia poznanie płci dziecka i wczesne wykrycie wszelkich nieprawidłowości. Wiele kobiet zastanawia się jak często powinno się wykonywać badania w ciąży. W tej kwestii warto zaufać oficjalnym wytycznym Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, które dokładnie określa częstotliwość badań prenatalnych. Pierwsze badanie USG w ciąży – na … Dowiedz się więcej

Medycyna estetyczna: wybieramy najlepsze zabiegi dla mężczyzn!

przez

Medycyna estetyczna powoli przestaje być domeną kobiet. Coraz większą popularnością cieszą się bowiem zabiegi dla mężczyzn. A chociaż właściwie każdą tego typu procedurę można przeprowadzić u pacjenta niezależnie od jego płci, preferencje co do wyboru zabiegu często są różne u panów i u pań. Poznaj najlepsze zabiegi medycyny estetycznej dla mężczyzn! Zabiegi na porost włosów … Dowiedz się więcej

Skóra głowy potrzebuje detoksu?!

przez

Coraz więcej uwagi przykładamy do codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Powstają kilkuetapowe zabiegi dedykowane, by zadbać o kondycję skóry twarzy i ciała. Ale jest jeden taki obszar ciała, który zdecydowana większość osób zaniedbuje. A chodzi o skórę głowy. Również ona potrzebuje detoksu i troskliwej pielęgnacji! Zdrowa skóra głowy jest równie ważna dla pięknych włosów, jak zdrowe dziąsła … Dowiedz się więcej

Jak skutecznie zwalczyć halitozę?

przez

Przykry zapach z ust sprawia, że ludzie niechętnie z nami rozmawiają. Odwracają się od nas, a my sami czujemy wstyd i zaczynamy unikać kontaktów towarzyskich. Nierzadko przyczyną są zaniedbania higieniczne, ale problem może mieć również inne podłoże. Jak radzić sobie z halitozą? Czym jest halitoza Około 1/4 populacji zmaga się z halitozą, czyli przykrym zapachem z … Dowiedz się więcej

Glutamina – działanie, rodzaje i dawkowanie

przez

Glutamina jest aminokwasem zaliczanym do grupy aminokwasów warunkowo niezbędnych co oznacza, że organizm człowieka sam potrafi ją wytworzyć ale nie zawsze w ilościach pokrywających zapotrzebowanie. Glutamina jest aminokwasem najbardziej rozpowszechnionym w krwiobiegu, największe jej ilości występują w mięśniach szkieletowych, oraz w narządach takich jak: wątroba, płuca, a nawet mózg. Glutamina to aminokwas, który odznacza się … Dowiedz się więcej

Piloxing – co to jest i jakie korzyści dla nas gwarantuje?

przez

Szukasz rozwiązania, które pozwoli Ci na wprowadzenie nowej jakości w Twoją rutynę treningową? Chcesz znaleźć ciekawe rozwiązanie na przełamanie nudy? Jeśli tak to jesteś na dobrej drodze do osiągnięcia tego. Jak się bowiem okazuje, Piloxing to jedno z proponowanych rozwiązań, które może zaproponować Ci dużo korzyści. Jeszcze dziś, koniecznie sprawdź to interesujące rozwiązanie i dowiedz … Dowiedz się więcej

Przepisy na koktajle owocowe

przez

Od kilku lat panuje moda na zdrowe odżywianie, a wraz z nią w wielu domach na stałe zagościły koktajle owocowe. W ciągu dnia czasem trudno sięgać regularnie po porcję warzyw i owoców, choć oczywiście jest to niezbędne dla zdrowia. Prowadzimy jednak szybki tryb życia, więc wszelkie ułatwienia są na wagę złota. Poza tym zdrowe koktajle to … Dowiedz się więcej

Jaki stół rehabilitacyjny do masażu wybrać? Podpowiadamy!

przez

Zwykłe łóżko, a nawet łóżko szpitale nie jest najlepszym miejscem do wykonywania masażu lub ćwiczeń. Są one miękkie, niskie i łatwe do zabrudzenia. Miejsce do wykonywania zabiegu powinno zwiększać jego skuteczność. Dobrze, aby było wygodne dla pacjenta oraz personelu. Utrzymanie miejsca w czystości nie powinno nastręczać problemów. Spełnienie tych wymagań gwarantuje sprzęt, którego konstrukcja została … Dowiedz się więcej

Ryba z puszki zmniejszy ryzyko zawału?

przez

Serce jak dzwon dzięki rybie, a dokładniej – dzięki kwasom Omega-3, które znajdują się w rybim tłuszczu, to fakt, o którym powinien pamiętać każdy z nas. Zalety dla serca płynące z jedzenia ryb, w tym również ryb w puszce, są ogromne. Kto nie słyszał o kwasach Omega-3? Mało kto, zwłaszcza w obliczu coraz większej liczby … Dowiedz się więcej