Jakie substancje są niezbędne w suplementacji sportowej i na co zwrócić uwagę podczas ich przyjmowania?

przez

Odżywki i suplementy diety to temat szczególnie bliski sportowcom i wszystkim tym osobom, u których zapotrzebowanie na substancje budulcowe jest większe. Zbilansowana dieta nie zawsze jest wystarczająca. Właściwości wielu różnych substancji sprawiają, że odpowiednie suplementy są skuteczne, a w dodatku zupełnie bezpieczne dla organizmu. Jakie substancje są niezbędne w suplementacji sportowej i na co zwrócić … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Dlaczego warto używać ziół w kuchni?

przez

Każdy, kto przygotowuje posiłki, skupia się nie tyle na wartościach odżywczych i kaloryczności takich dań, ile aromacie czy smaku. Na te wpływają nie tylko składniki, z których są one przygotowywane, ale także sposób ich przyrządzania, czy stosowane do ich doprawiania przyprawy. W przypadku tych ostatnich skupić się trzeba nie tylko na soli, papryce czy pieprzu. … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Coloflor cesario na zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej

przez

Dla każdego rodzica najważniejsze jest zdrowie jego dziecka. O to zadbać trzeba od pierwszych dni życia noworodka. Na zdrowie dzieci spojrzeć trzeba również pod kątem zaburzenia równowagi mikroflory jelitowej. Warto w tym miejscu wspomnieć o specjalistycznych produktach, o których pomyśleć powinni przede wszystkim rodzice dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie. Doskonałym przykładem takiego produktu jest preparat … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Wpływ smogu na alergię

przez

Smog jest bezlitosnym zjawiskiem, które ma duży wpływ na nas, a zwłaszcza nasze zdrowie. Statystki wskazują na to, że liczba alergików permanentnie rośnie. Wśród dzieci prawie połowo z nich przejawia symptomy uczulenia. Alergeny i ich wpływ na zdrowie Najlepiej byłoby wyjść przede wszystkim od definicji alergii, która jest niewłaściwą reakcją naszego układu odpornościowego (immunologicznego) na … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

„Z MPD na co dzień” – Ogólnopolska Bezpłatna Konferencja dla rodzin

przez

Światowy Dzień Mózgowego Porażenia Dziecięcego to wydarzenie propagowane od lat. MPD statystycznie występuje u 2 na 1000 urodzonych dzieci, a na świecie obecnie jest ponad 17 milionów osób dotkniętych tą formą niepełnosprawności. Ośrodek Polanika aktywnie dołącza do akcji organizując już po raz drugi dla rodzin Ogólnopolską Bezpłatną Konferencję pod hasłem „Z MPD na co dzień”. Podczas konferencji, która odbędzie się w sobotę 6 października, poruszone … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Afty w jamie ustnej – jak sobie z nimi radzić?

przez

Nieprzyjemne dolegliwości nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka – afty to doskonały przykład problemu niewielkich rozmiarów, który potrafi skutecznie uprzykrzyć nam życie. Skąd tak naprawdę się biorą, jak możemy ukrócić ich żywot i uchronić się przed wystąpieniem kolejnych? Przyczyny powstawania aft Powstające w przedsionku jamy ustnej i na języku afty to problem, z … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Nietolerancja laktozy – co jeść, by nie rezygnować z przyjemności?

przez

Cukier obecny w mleku, czyli laktoza, jest jedną z najczęściej spotykanych przyczyn nietolerancji pokarmowych. Osoby, które powinny jej unikać, muszą być czujne na każdym kroku – na szczęście w dzisiejszych czasach istnieje naprawdę wiele zamienników dla tradycyjnych produktów mlecznych. Przyczyny i objawy nietolerancji laktozy Skąd właściwie bierze się problem, jakim jest nietolerancja laktozy? To wszystko … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Po czym poznać problem z prostatą i jak sobie z nim radzić?

przez

Prostata, czyli gruczoł krokowy, jest dla wielu mężczyzn źródłem wielu przykrych dolegliwości. Jej przerost to nie jedyny związany z nią problem – rak prostaty należy bowiem do jednych z najczęściej diagnozowanych nowotworów. Które objawy powinny nas zaalarmować i jak sobie z nimi radzić? W jaki sposób objawia się przerost prostaty? Spadek poziomu androgenów, w szczególności … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej

Dlaczego warto wybrać implanty zębowe?

przez

Prawdopodobnie zauważyłeś poważną zmianę w diecie i nawykach żywieniowych po nałożeniu protez. Utrudniają dokładne przeżuwanie żywności, a niektóre twarde lub żucia pokarmy są prawdopodobnie całkowicie wyeliminowane, ponieważ proteza nie radzi sobie z nimi. Dobre gryzienie Protezy nie pozwalają ugryźć z taką siłą jak w przypadku naturalnych zębów. W przeciwieństwie do zębów nie są ukorzenione w … Dowiedz się więcej

Dowiedz się więcej