Aktywny tryb życia wymaga szczególnej dbałości o spożywane na co dzień składniki. Czy wystarczy zdrowo się odżywiać, by właściwie zadbać o odpowiedni poziom energii oraz szybką regenerację mięśni? Wiele osób ma co do tego wątpliwości – dlatego chętnie sięgają po suplementy diety. Fakty i mity na temat suplementów Skąd biorą się legendy krążące na temat … Dowiedz się więcej
Białaczka to grupa nowotworów wynikających z patologii w układzie krwiotwórczym, którą leczy się zwykle za pomocą chemioterapii. Co istotne, niezwykle ważnym elementem na każdym etapie choroby jest dieta przy nowotworze złośliwym. Jaką dietę należy stosować przy białaczce? Białaczka to choroba nowotworowa układu krwiotwórczego polegająca na namnażaniu się nieprawidłowych komórek w szpiku kostnym. Gdy nieprawidłowe komórki … Dowiedz się więcej
Obecnie społeczeństwo polskie jest znacznie bardziej świadome wpływu codziennie spożywanych dań na zdrowie. Dzięki internetowi mamy dostęp do szeregu informacji ułatwiają codzienne planowanie diety, wiemy już, jakich produktów raczej lepiej jest unikać. Niestety, aby wszystkie te informacje wdrożyć w życie potrzeba wiele czasu, w końcu przetworzonej żywności należy unikać, a na samodzielne gotowanie nie zawsze … Dowiedz się więcej
Zdrowie jelit to zdrowie całego organizmu. Wszystkie nowoczesne badania wskazują na to, że jelita mogą sterować niemalże wszystkim. Nie tylko trawienie, lecz także samopoczucie, odporność, kondycja skóry i włosów, działanie mózgu, bóle głowy… lista jest naprawdę bardzo długa. Warto na co dzień dbać o zdrowie swoich jelit, zwłaszcza, że nie trzeba wkładać w to wielkiego … Dowiedz się więcej
Cukier obecny w mleku, czyli laktoza, jest jedną z najczęściej spotykanych przyczyn nietolerancji pokarmowych. Osoby, które powinny jej unikać, muszą być czujne na każdym kroku – na szczęście w dzisiejszych czasach istnieje naprawdę wiele zamienników dla tradycyjnych produktów mlecznych. Przyczyny i objawy nietolerancji laktozy Skąd właściwie bierze się problem, jakim jest nietolerancja laktozy? To wszystko … Dowiedz się więcej
LINEX FORTE – Twoje dobre bakterie W ludzkim organizmie żyje ich około 100 bilionów. Warto o nich pamiętać, pakując walizkę na wakacje, ponieważ ich brak może nam porządnie zaszkodzić. O czym mowa? Oczywiście o mikroorganizmach i bakteriach, które wywierają korzystny wpływ na florę jelitową człowieka, a przez to i na cały organizm. Przyszło lato, a … Dowiedz się więcej
Wiele mówi się dziś o zdrowej diecie. Wydaje się, że świadomość społeczeństwa w zakresie zdrowego odżywiania jest coraz większa. Mimo wszystko w dalszym ciągu panuje opinia o tym, że trzymanie diety jest dość trudne. Czy aby na pewno? Spróbujmy obalić ten mit, bo jak się okazuje, dieta wcale nie musi być trudna. Najlepiej jak praktycznych … Dowiedz się więcej
Kult szczupłej sylwetki jest nam doskonale znany. Z pierwszych stron gazet wyglądają ku nam idealnie zbudowane modelki, wiotkie jak trzcina. W produkcjach telewizyjnych widzimy szczupłe kobiety, umięśnionych mężczyzn bez grama tłuszczu. Staramy się im dorównać aczkolwiek wiadomo, że nie jest to wcale proste. Prawda jest taka, że mało kto z nas może poszczycić się genialną … Dowiedz się więcej
Nasze palce i dłonie narażone sa na częste mikrourazy. Dzięki swojej skomplikowanej budowie mogą wykonywać nawet najbardziej precyzyjne ruchy. Niestety z biegiem lat nasze stawy ulegają zużyciu, co bezpośrednio przekłada się na ich ograniczoną ruchliwość. 5 częstych chorób stawów dłoni i palców Do najczęściej występujących dolegliwości stawów i dłoni z pewnością możemy zaliczyć następujące choroby: … Dowiedz się więcej