Stawy to ruchome połączenia między kośćmi, które pozwalają nam na swobodę ruchu i poruszania się. Każdego dnia narażone są na obciążenia, w związku z czym potrzebują składników odżywczych, które zapewnią odpowiednią elastyczność i wytrzymałość chrząstki stawowej. Budowa i kondycja stawów Staw zbudowany jest z torebki stawowej pokrytej od wewnątrz błoną maziową. Na powierzchni błony maziowej … Dowiedz się więcej
Nie jest tajemnicą, że wielu Polaków zmaga się dziś z nadwagą. Powodem tego jest nie tylko niezdrowa dieta, ale również i brak aktywności fizycznej. W przypadku tego drugiego czynnika wielu szuka wymówki i zauważa, że nie ma jak ćwiczyć, zwalając winę na pracę czy inne zajęcia. Jest to dość prymitywne, ponieważ równie efektywnie co na … Dowiedz się więcej
Stomatologia dziecięca, czyli pedodoncja, należy do najbardziej wymagających dziedzin stomatologii. Wielu osobom takie stwierdzenie może się wydawać dziwne, ale jest ono związane ze specyfikę małych pacjentów. Lekarz stomatolog specjalizujący się w leczeniu dzieci musi bowiem posiadać bardzo dużo cierpliwości oraz potrafić nawiązać z nimi bardzo dobry kontakt. Dziecko najtrudniejszym pacjentem Każdy rodzic wie, jak bardzo … Dowiedz się więcej
Woda nie bez powodu nazywana jest źródłem życia – człowiek potrzebuje jej, żeby jego organizm zachował podstawowe funkcje życiowe i mógł sprawnie działać. Niestety, jakość wody dostarczanej do większości gospodarstw domowych w Polsce pozostawia wiele do życzenia. Kranówka miewa nieprzyjemny zapach i mętny kolor, ma żelazny posmak albo śmierdzi chlorem. Jej picie jest nie tylko … Dowiedz się więcej
Pomiar temperatury ciała to jedna z pierwszych rzeczy, które robimy, gdy czujemy, że coś nas „bierze”. Z tego powodu w każdej domowej apteczce powinien znaleźć się dobry termometr. Urządzeń tych znajdziemy kilka rodzajów, które możemy przypisać do jednej z dwóch kategorii: termometrów tradycyjnych oraz elektronicznych. Który z nich sprawdzi się najlepiej? Tego dowiemy się z … Dowiedz się więcej
Ostatnio przetestowałem parę słodzików różnych marek. Dziś na warsztat biorę Słodkiego Eryka. Na wstępie powiem Wam, że nie jest to zwykły słodzik, ponieważ powstaje na bazie erytrytolu – związku organicznego, który występuje naturalnie w owocach takich jak: gruszki, winogrona, melony oraz w kukurydzy. Należy do rodziny substancji słodzących tak jak ksylitol, ale rzadziej występuje jako … Dowiedz się więcej
Natura wyposażyła nas w wiele składników, dzięki którym możemy zadbać o dobrą kondycję organizmu, a nawet wrócić do zdrowia. Jednym z nich jest miód, który posiada wszechstronne właściwości. Jego walory lecznicze znajdują m.in. zastosowanie w terapii infekcji górnych dróg oddechowych. Wielu z nas miód kojarzy się przede wszystkim ze słodkim dodatkiem do codziennych potraw. Jednak … Dowiedz się więcej
Badanie cytologiczne powinna wykonywać systematycznie każda kobieta i to bez względu na wiek. NFZ organizuje nawet cykliczne akcje wysyłania zaproszeń na bezpłatne badania tego rodzaju. Cytologia jest bowiem podstawowym badaniem diagnostycznym podczas wykrywania stanów chorobowych szyjki macicy. Ale to nie jedyny powód, dla którego należy je regularnie wykonywać. Po co je wykonywać? Badanie cytologiczne jest … Dowiedz się więcej
W założeniu dostęp do rehabilitacji powinien być łatwy i szybki, jednak szukając rehabilitanta często okazuje się, że w rzeczywistości założenia polskiego modelu rehabilitacji nie wyglądają już tak dobrze. Wybierając fizjoterapeutę, warto poświęcić trochę czasu na sprawdzenie opinii o osobie, która ma się zajmować naszą sprawnością. Czym jest fizjoterapia? Pojęcie fizjoterapii często używane jest wymiennie z … Dowiedz się więcej