Nikt nie powinien mieć wątpliwości, że jakość spożywanych pokarmów ma ogromne znaczenie dla stanu naszego zdrowia. Niestety, nie jest również tajemnicą, że większość produktów spożywczych jest dziś bardzo słabej jakości. Nie tylko nie odżywiają one komórek naszego organizmu niezbędnymi minerałami, pierwiastkami i witaminami, ale im szkodzą i zanieczyszczają układ toksynami czy patogenami. Stąd kluczowe dla … Dowiedz się więcej
Kawa, herbata, alkohol, stres.. to tylko niektóre przyczyny niedoboru magnezu w organizmie. Pamiętajmy jednak, że pierwiastek ten pełni niezwykle istotne funkcje, a jego brak grozi poważnymi dla zdrowia konsekwencjami. Za co odpowiedzialny jest magnez? Jakie jest jego dzienne zapotrzebowanie? Pamiętajmy jednak, że pierwiastek ten pełni niezwykle istotne funkcje, a jego brak grozi poważnymi dla zdrowia … Dowiedz się więcej
Brodawki, zwyczajowo nazywane kurzajkami, to niewielkie narośla skórne wywołane działaniem wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV). Choć najczęściej problem dotyczy dzieci, często z niechcianymi zmianami zmagają się także dorośli. Brodawka nie tylko wygląda nieestetycznie, ale w przypadku pojawienia się na podeszwie stopy może utrudnić chodzenie. Jak walczyć z problemem? Najlepiej jak najszybciej – „świeże” zmiany można skutecznie … Dowiedz się więcej
Jak możesz wspierać system immunologiczny organizmu latem? Jest na to co najmniej kilka sposobów. Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość … Dowiedz się więcej
To właśnie latem notuje się najwięcej przypadków zapaleń pęcherza. Warto zapamiętać, że prawdziwą ulgę w tej „kobiecej” infekcji przynosi FEMANNOSE® N. Wystarczy jedna wizyta na basenie w chłodniejszy dzień i za długo noszony mokry kostium; romantyczne siedzenie na piasku na plaży czy na kamieniu, za cienka sukienka, czy bluzka, która nie okrywa okolic nerek – i … Dowiedz się więcej
Istnieje wiele diet, które uznawane są za prozdrowotne. Jednak ciężko jest znaleźć dietę, która jest zarówno lecznicza, jak i może odchudzać. Takim przykładem jest dieta ketogeniczna. Jedne osoby przechodzą na nią, aby schudnąć i zredukować ilość tkanki tłuszczowej, a inne ze względu na choroby neurologiczne i zalecenie lekarza. Choć początkowo ta dieta była uznawana za … Dowiedz się więcej
Nordic walking to jedna z najbardziej popularnych aktywności fizycznych. To specjalna forma marszu, w trakcie której można spalić sporą ilość kalorii, a jednocześnie zadbać o formę i kondycję fizyczną. Do uprawiania wspomnianej aktywności potrzebne są kijki. Muszą być odpowiednio dobrane, głównie pod kątem wzrostu użytkownika oraz preferowanych tras. Najlepiej jeśli wybór jest skonsultowany z uznanym … Dowiedz się więcej
Normobaria, która od wielu lat wspomaga specjalistyczne leczenie wielu chorób, staje się coraz bardziej powszechną i popularną metodą dbania o zdrowie. Komora normobaryczna przestała być kojarzona wyłącznie ze szpitalami i specjalistycznymi ośrodkami medycznymi. Dlaczego warto z niej korzystać? Pierwsze prywatne komory normobaryczne w Polsce powstały w 2013 roku. Od tego czasu mapa miejsc, w których … Dowiedz się więcej
Do dermatologów i lekarzy rodzinny często zgłaszają się osoby z egzemą na dłoniach. Swędząca wysypka i zaczerwieniona skóra pokryta drobnymi pęcherzykami może być skutecznie leczona. Do terapii egzemy na dłoniach stosuje się leki i maści z zawartością sterydów lub środków przeciwzapalnych. Sezonowa egzema może mieć podłoże alergiczne, wówczas wystarczy maść łagodząca i przeciwzapalna. Najprostsze sposoby … Dowiedz się więcej