Laparoskopowa opaska żołądkowa to zabieg chirurgiczny, w trakcie którego lekarz ściska górną część żołądka za pomocą specjalnej opaski. Zadaniem zabiegu nie jest ograniczenie apetytu, ale zmniejszenie pojemności żołądka. W efekcie następuje redukcja ilości przyjmowanego pokarmu, następstwem czego jest obniżenie masy ciała. Opaska dzieli żołądek na dwa zbiorniczki, które są połączone kanałem o szerokości około dwóch … Dowiedz się więcej
Bieganie ! Sport niezwykle dostępny i bardzo popularny, zwłaszcza w ostatnich latach. Biegaczy można spotkać nawet w środku nocy na ulicach dużych miast, a w parkach w środku dnia możemy być praktycznie pewni że kilku nas minie. Dlaczego tak wielu z nas decyduje się na bieganie ? Powodów może być wiele. Dla niektórych jest to … Dowiedz się więcej
Jeżeli chcesz zachować ładny oraz zdrowy wygląd stóp koniecznie regularnie odwiedzaj podologa. Z pewnością zdajesz sobie sprawę, jak wiele jest dolegliwości związanych ze stopami oraz jak bardzo mogą one uprzykrzać życie. Haluksy, kurzajki, wrastające paznokcie – praktycznie każdemu z nas dolegała jedna z tych rzeczy. Pamiętaj, że stopy muszą nam posłużyć całe życie, w związku … Dowiedz się więcej
Już niebawem w rodzinie pojawi się „nowy człowiek”. W takim razie wypadałoby należycie go powitać i przygotować na życie w społeczeństwie. Czeka go wiele przygód, a w przyszłości i wyzwań. Jednak na razie maluch powinien skupić się na tym, aby rosnąć jak na drożdżach w zdrowiu i szczęściu wśród bliskich. Pomoże mu w tym wyprawka … Dowiedz się więcej
Nie ulega wątpliwości, że obecnie coraz więcej słyszymy o zdrowej żywności. Wielu z nas próbuje odżywiać się zdrowo, ale często są to tylko kilkutygodniowe postanowienia. O wiele chętniej sięgamy po suplementy diety, które są zdecydowanie tańsze. Jednak suplementy nie są sobie równe i tylko nieliczne z nich faktycznie są warte polecenia. Jednym z nich jest … Dowiedz się więcej
Suplementy diety są w Polsce bardzo popularne. Możemy powiedzieć więcej i stwierdzić, że jesteśmy od nich uzależnieni. Na suplementy wydajemy bowiem najwięcej ze wszystkich krajów Europy. Wynika to również z tego, że w Polsce bardzo łatwo wprowadzić na rynek taki preparat. Niestety, ich ilość nie idzie w parze z jakością. Na szczęście są suplementy warte … Dowiedz się więcej
Polski rynek suplementów jest jednym z największych w Europie i na świecie. Każdego roku wielu z nas wydaje naprawdę duże pieniądze na takie preparaty. Niestety, nie zawsze są to suplementy diety wysokiej jakości. Wręcz przeciwnie – zdarza się, że ich jakość jest wątpliwa. Na szczęście są na rynku suplementy diety, które faktycznie zawierają w sobie … Dowiedz się więcej
Nikt nie powinien mieć wątpliwości, że jakość spożywanych pokarmów ma ogromne znaczenie dla stanu naszego zdrowia. Niestety, nie jest również tajemnicą, że większość produktów spożywczych jest dziś bardzo słabej jakości. Nie tylko nie odżywiają one komórek naszego organizmu niezbędnymi minerałami, pierwiastkami i witaminami, ale im szkodzą i zanieczyszczają układ toksynami czy patogenami. Stąd kluczowe dla … Dowiedz się więcej
Szukając idealnej diety dla siebie, można trafić na wiele opcji. Bardzo popularna w ostatnim czasie jest dieta ketogeniczna. Jednak wokół niej narosło też wiele mitów. Warto zapoznać się nie tylko z jej zasadami, ale też z efektami, jakich można potencjalnie oczekiwać. Kto powinien skorzystać z diety ketogenicznej? Dieta oparta na tłuszczach W diecie ketogenicznej najważniejsze … Dowiedz się więcej